Niacyna – wszystko, co musisz wiedzieć o witaminie B3

Witaminy z grupy B nie cieszą się takim zainteresowaniem jak witaminy A, C czy E. Być może jest to jeden z powodów częstego niedoboru witaminy B3 u większości społeczeństwa. Jakie ma właściwości, czym może grozić nieodpowiednie stężenie niacyny w organizmie oraz jakie są jej najcenniejsze źródła? Niacyna: podstawowe informacje Witamina B3 ma zaskakująco dużo (jak … Czytaj dalej Niacyna – wszystko, co musisz wiedzieć o witaminie B3